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Christina S.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
288 Kommentare

Kommentiert am Zwangspause...zumindest teilweise

06. August, 22:53 Uhr

Der einzige Tipp den ich beitragen kann: Schonhaltung vermeide und rollen was erlaubt ist.... Wünsche Dir alles Gute 💐

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Beantwortet am Alle Retter im Einsatz

06. August, 07:12 Uhr

Beantwortet am Alle Retter im Einsatz

05. August, 20:16 Uhr

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Da habt ihr recht, sagt meiner

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Kommentiert am Alle Retter im Einsatz

05. August, 14:44 Uhr

Ines Ahlmann Otto die blonden Retter sind ja gar nicht im Einsatz 🤣🤣🤣 dabei wär noch Platz im Trainingzimmer 🤗 schönen Tag noch

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Kommentiert am 03.08.23 - Training des Tages mit Roland

03. August, 19:00 Uhr

Anstrengend und sehr gut! Doch noch einen ✅ verdient 🤗

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Kommentiert am Littledinies kleine Matratzenkunde...

02. August, 19:34 Uhr

Wenn Littledinies Personaltrainer äh Katzen mit der Matratze zufrieden sind ist sie perfekt 😎 danke für die tollen Zeichnungen

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Beantwortet am 30.07.23 Sonntags-Training

31. Juli, 14:38 Uhr

Liebe Madelaine, sehe ich auch so

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Beantwortet am 30.07.23 Sonntags-Training

31. Juli, 14:37 Uhr

Hallo Kurt, genau deswegen gehe ivh zusätzlich zum Kafttraining ins Fitness Studio, gehe Nordic Walking etc.

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Beantwortet am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 09:33 Uhr

Allein dass man dadurch selbst so deutlich merkt wie gut es tut, hilft auch in schwachen Phasen vielleicht leiser zu treten aber nicht komplett zu pausieren.

Und kein schlechtes Gewissen wenns mal wirklich nicht klappt

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Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 07:16 Uhr

👌Super Übung, super angesagt! ✅ schönen Sonntag euch allen 🙂🤗

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