Danke für die entzückende Vorschau! Super Training (genau in meinem Muskelkater nachdem ich gestern Christians Hüfte/Becken/Leiste absolviert hab).

Erinnere ich mich richtig, dass Littledinie ihre eigene Sitzvariante der 6. Übung hat?

Schöne Pfingsten🌸💮🏵🌻

💪 Liebe Karin, das schaut nach super Spaß aus, da hätte ich auch mitgemacht 😀😀 Dein Enkel sollte schon mit L&B anfangen, damit ER dann mit Dir mithalten kann😂😂😂

Habt alle schönes Pfingsten 🌞🌼🌻

Hauptsache IHR geht es gut 😀 sie ist mir schon abgegangen 🤗

Liebe Karin, herrlich! Hab auch einen schönen 1.Mai! Und natürlich die ganze Community!🌞🌞🌻🌺🤗

Katharina am Anfang ging es mir auch so, aber mit der Übung kommt die Kraft. Und nicht frustriert sein, wenn Du mal einen schlappen Tag hast

Dann wünsche ich Dir Gute Erholung, genieße die Zeit 🤗 und komm gesund wieder 😃

Schon erledigt. Zum Rollen bringt man Leute eher als zum Dehnen 😅

Ja, Scharbockskraut. Im Frühjahr bevor es blüht kann man die Blätter als Vitamin C Spender in den Salat tun.

Lieber Werner, da hast Du ja täglich Urlaub 😎 danke dass Du uns mitnimmst 😀

Wenn ich das Gewicht vorher gewusst hätte, hätte ich mir die Matte nicht in die Arbeit schicken lassen und sie durch halb Wien heimgeschleppt 🤣 ich bin auch begeistert von der Matte