Heute habe ich einen deutlichen Unterschied zwischen dem Schmerzlevel vor und nach den Übungen spüren können 😊Meiner rechten Schulter geht es jetzt richtig, richtig gut! Vielen Dank für die Anleitung und einen wunderschönen Tag euch allen 🤗
Evelyn Bartsch
Kommentiert am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland
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Mar 13 at 08:04 AM
Leider komme Ichform dieser Übung nicht zurecht: Was wird gedehnt, wenn das rechte Bein lang ist (das linke angewinkelt)? Mir Schmerzt dann eher der Rücken, als dass sich in der Hüfte etwas dehnt… Was mache ich falsch? Liebe Grüße