Guten Tag, seit einer schweren Boreliose kann ich den Kniesitz nicht mehr. Es schmerzt sehr stark in Oberschenkel vorne und hinten und auch im unteren Bein (Schienbein). Wenn ich mich nach vorne beuge, gehts, aber wenn ich aufrecht im Kniesitz bleiben will, unmöglich😬. Welche vorübungen empfehlen sie mir? Und Übrigens, die heutige Sonntagsübung finde ich sehr gut. Danke!