Kommentiert am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland
Oct 11 at 10:30 AM
Bei der ersten Übung habe ich immer leichte Schmerzen im LWS. Soll ich diese ignorieren?
Kommentiert am 15.06.23 - Training des Tages mit Roland
Jun 15 at 12:57 PM
Ich weiß nicht, ob die Übung für mich einen Sinn macht. Ich spüre starke Dehnung nur im Fußgelenk, nicht in der Hüfte.
Kommentiert am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland
Oct 11 at 10:30 AM
Bei der ersten Übung habe ich immer leichte Schmerzen im LWS. Soll ich diese ignorieren?