Kommentiert am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland
11. Oktober, 10:30 Uhr
Bei der ersten Übung habe ich immer leichte Schmerzen im LWS. Soll ich diese ignorieren?
Kommentiert am 15.06.23 - Training des Tages mit Roland
15. Juni, 12:57 Uhr
Ich weiß nicht, ob die Übung für mich einen Sinn macht. Ich spüre starke Dehnung nur im Fußgelenk, nicht in der Hüfte.
Kommentiert am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland
11. Oktober, 10:30 Uhr
Bei der ersten Übung habe ich immer leichte Schmerzen im LWS. Soll ich diese ignorieren?