Susi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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22. März, 20:48 Uhr

Im Tagestraining vom 21. März hat Roland die gleichzeitige Nutzung von Rücken- und Nackenretter erwähnt. Ich habe für beide Retter 2 Teile eingesetzt. Wow, das war heftig. Ich hatte danach einen unsicheren Gang und leichten Schwindel. Hat jemand Erfahrung mit der Nutzung beider Retter?

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05. Februar, 09:43 Uhr

Mein erwachsener Sohn hat damals im Werken diesen Schuhabzieher hergestellt. Ich hab diesen hervorgeholt und nutze ihn als Knieretter. Geht super!

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