Ich bekomme bei der Übung immer Probleme mit meinem rechten Innenminiskus. Gibt es hier eine Alternative zur Dehnung der Oberschenkelinnenseiten?
Kommentiert am 18.1 Innere Oberschenkel-Übung Boden – Dehnen
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 07. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining
12. Januar, 13:46 Uhr
Tolle Übungen für die Hüfte, vielen Dank.