Stefanie „Flip“ ich schicke dir noch ein Betthupferl 🍇. Von denen kannst du bedenkenlos naschen. 😁🤗😘

Stefanie „Flip“ 😍 Oh wie schön !! Das ist lieb von dir !! 🤗🥰

Stefanie „Flip“ ...aber hoffentlich nicht dran genascht - da fehlt ne Ecke 😅😅

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

🍄🍄 waren es aber nicht 😄

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 😅 Wir haben heute auch wd 🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫 gesammelt. Sie waren nicht ganz so lecker, wie das letzte Mal. Ob das was zu bedeuten hat...🫢😅😅

Was für ein kleiner Rabauke !! Total drollig !! 🥰

So, nach einem langen Waldspaziergang komme ich endlich zum schreiben.

Die wechselseitige Nasenatmung ist für mich auch noch etwas ungewohnt. Danach konnte ich aber tatsächlich viel besser durchatmen und es hat sich alles sehr befreiend angefühlt. Die Atem-Challenge fand ich auch richtig toll. Christophs Stimme ist sehr beruhigend und angenehm.

Ich hatte mir vorher schon einmal die Atemanleitungen in der App angeschaut und auch mitgemacht, aber irgendwie das ganze auch wieder vergessen. Schade eigentlich!

Und jetzt hier nochmal in der Gemeinschaft zu üben, war eine tolle Erfahrung. Es hat Spaß gemacht und ich werde die Atemübungen auf jd Fall öfters in meinen Alltag einbauen.

Vielen Dank an Christoph, Joanna und Team! 🤗💖

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 🫶 Gute Nacht, liebe Resi! 🤗✨️💫

Susanne Heindl 🦋 Und den Mund kriegt er auch soweit auf wie Roland. 😅😅😂🙊🤣

Susanne Heindl 🦋 Ja gell !! Total süß !! 😍