Das ist ja schon mal positiv, dass du mit Kerstin sprechen konntest u dass auch die OP GsD gut verlaufen ist. 🙏🏻🍀🍀🍀 Die Nachwirkungen der Narkosemittel halten hoffentlich nicht mehr lange an. Alles Liebe u Gute weiterhin❣️🙋♀️
Beantwortet am Hallo ihr Lieben,Kerstin wird nun mor...
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Kommentiert am Hallo ihr Lieben,Kerstin wird nun mor...
Beantwortet am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland
24. Januar, 19:20 Uhr
Birgit S. Ich kann deine Aussage nur bestätigen, liebe Birgit.
Ich habe ca ein halbes Jahr gebraucht, bis ich in den Fersensitz kam. Schmerzfrei bin ich allerdings nie ganz, weil ich am li Knie eine Kreuzbandplastik habe. Es fühlt sich irgendwie so an, als ob das Band zu kurz wäre. Deswegen bin ich da auch äußerst vorsichtig bei solchen Übungen. Bevor ich in den Fersensitz gehe, muss ich immer erst auf den Knieretter oder auch durch andere Übungen entsprechend gut vordehnen. Und es gibt Tage, da geht es nur, wenn ich mir ein kleines Kissen zwischen Unter- u Oberschenkel lege. Das nasskalte Wetter spielt bei mir zZt auch eine große Rolle.