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Petra

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
327 Kommentare

Kommentiert am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 10:46 Uhr

Ich kann diese Übung auf dem Boden nicht machen. Ich stelle mich mit dem Rücken vor einem Stuhl und lege den Fuß auf den Stuhl. Durch das angewinkelte Bein wird so die Vorderseite gedehnt . ✅✅

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Kommentiert am 29.05.24 - Training des Tages mit Roland

29. Mai, 10:19 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 24.05.24 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:28 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 22.05.24 - Training des Tages mit Roland

22. Mai, 17:56 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 20.05.24 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:19 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 19.05.24 - Sonntags-Training

19. Mai, 16:36 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 18.05.24 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 16:56 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 13.05.24 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 10:51 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 19:03 Uhr

Super 👍✅✅

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Kommentiert am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:05 Uhr

Das bekomme ich nicht hin . Gibt es eine Alternative im Stehen?

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