Das akustische Signal ist sehr dezent.

Vielen Dank, ich finde Euren Erklärungsansatz total einleuchtend und merke einfach, dass es funktioniert! Also: immer schön dranbleiben 😊

Vielen Dank, das war super, ganz schön anstrengend 😀👍

Vielleicht könntest Du nächste Woche eine Übung für die Hüfte mit rein nehmen? Schöne Woche!

Wie weit kommst Du denn in die Grätsche? 😳

Da hab ich heute gemerkt, dass ich sonst immer etwas mit dem Po nach hinten ausgewichen bin. Entsprechend ging da nicht viel weiter, Übungspotenzial!

Meine Knie fühlen sich super, vielen Dank!

Vielen Dank für das wunderbare Training! Allen einen schönen Sonntag!

Es ging wohl auch gestern Nachmittag schon wieder. Johanna von L&B hatte was in den Chat unter der Samstagsübung geschrieben.

Ja, das war bei mir auch so. Ich habe über das Portal an das L&B-Team geschrieben, aber nur eine automatische Antwort erhalten. Schön, daß es heute wieder funktioniert!

Ich habe die Handdehnung noch mit Zehendehung kombiniert, wunderbar! Danke wieder mal für ein prima Morgentraining!

Das ist doch super👍! Manchmal ist das der einzige Weg: einfach weiter machen. Es kommen auch wieder bessere Zeiten.

Wunderbar, anstrengend und effektiv! Vielen Dank und schönen Sonntag @