Beitreten

Ingrid A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
577 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining (Archiv) | 04.01.2026

04. Januar, 16:32 Uhr

👍✅️

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 31. Dezember 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

02. Januar, 17:19 Uhr

Super Training 👌

Auf ein neues im neuen Jahr 🎉🎆🍀

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 18:48 Uhr

Perfekt heute 👍✅️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 22:50 Uhr

👍👏✅️

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 19.12.25

19. Dezember, 17:11 Uhr

👍✅️

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 16:58 Uhr

Durch die angezeigte Linie kann man nun gut verstehen, wie die Bögen ausgerichtet werden sollen. 👍✅️

Antworten

Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 17. Dezember 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

18. Dezember, 16:47 Uhr

Anstrengend und gut!💪✅️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 16. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

16. Dezember, 17:25 Uhr

👍✅️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

15. Dezember, 17:02 Uhr

Das Training war gut, wie gewohnt 👍

Das Thema Ernährung sollte separat behandelt werden, auch, wenn Bewegung und Ernährung Hand in Hand gehen sollten, um den bestmöglichen Effekt zu haben.

Hier, bei Roland, sollte die Bewegung absoluten Vorrang haben und die Ernährung nur als Randerscheinung auftreten.

Grüße an alle 🌲

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 11. Dezember 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

11. Dezember, 16:50 Uhr

Hat alles gut funktioniert 👍✅️

Antworten