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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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311 Kommentare

Kommentiert am 06.11.23 - Training des Tages mit Roland

07. November, 06:03 Uhr

✅

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Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training

05. November, 06:49 Uhr

Wieder dabei. Die Übung an der wand war mir nicht ganz klar. Die im modifizierten Schneidersitz ist toll. Warum ist die Zeit jetzt kürzer? Schönen Sonntag!

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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 06:46 Uhr

✅✅✅heute die letzten zwei Tage nachgeholt. Habe akute Rücken Probleme. Spinalkanalstenose und Bandscheibenvorfall in der LWS. 😒
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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 07:42 Uhr

Leider nur ✅✅✅✅Haken. Die Füße werden nachgeholt. Kenne die Übung dazu. Toll! Heute den 😊. Allen einen schönen Sonntag.
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Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 06:10 Uhr

✅✅✅✅
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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 06:14 Uhr

✅✅✅is ja schon Mittwoch-also drei!
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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 06:13 Uhr

✅
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Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

21. März, 06:43 Uhr

✅✅
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

21. März, 06:34 Uhr

✅
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 08:38 Uhr

🙂✅✅wegen akuter LWS Schmerzen Freitag und Samstag erst heute dazu.
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