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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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311 Kommentare

Kommentiert am Augen & Unterer Rücken & Bauch | Samstag | Training des Tages | 20.12.25

20. Dezember, 06:48 Uhr

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 19.12.25

19. Dezember, 06:36 Uhr

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 07:19 Uhr

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 06:32 Uhr

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 07:03 Uhr

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 15.12.25

15. Dezember, 07:09 Uhr

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

15. Dezember, 07:09 Uhr

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Kommentiert am 9-Tage-Kopf-Nacken-Hals-Challenge

14. Dezember, 17:03 Uhr

Zwar spät, aber nicht zu spät. Die neun Tage sind um. Manchmal hatte ich den Eindruck, dass mein Nacken das etwas zu viel fand. Aber es geht ihm gut und er hat mich gelobt. Danke für die Challenge und noch einen wunderschönen Adventsabend.

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Kommentiert am 9-Tage-Kopf-Nacken-Hals-Challenge

13. Dezember, 06:33 Uhr

So,Tag 8 war sehr lang, Deich auch wieder zwei Tagestrainings ausgewählt habe. Nicht das heutige, das wäre zu viel Nacken gewesen. Guten Start ins Wochenende.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 06:16 Uhr

Die Bögen gingen kaum, da ich nicht so weit nach hinten komme. Ich hoffe immer noch; dass das irgendwann klappt.

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