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Karin H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
128 Kommentare

Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 12:37 Uhr

Ich mach fleißig alle Übungen aber an einer Hüfte eher hinten zwickt der Muskel. Welche Übungen sind da perfekt?

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Beantwortet am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 17:17 Uhr

Haha, stimmt so laaange her. Das stemmen wir, irgendwann.

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Kommentiert am 17.10.23 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 20:13 Uhr

Wow, das war eine Superübung. Die kommt auf meine Favoritenliste. Schönen Abend an die Community!

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Beantwortet am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 11:54 Uhr

Sehr gute Idee!

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 11:38 Uhr

Hab den Stummfilm durchgezogen. Ab und an gab's für ein paar Sekunden Ton.

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 10:45 Uhr

Jo, Stummfilm. Dachte es liegt an meinem Tablet.

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Kommentiert am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 20:18 Uhr

Das hatte es in sich. Top! Vielen Dank, lieber Roland.

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Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

07. September, 19:43 Uhr

Und dieser 4. Streich hatte es in sich. Danke lieber Roland.

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Gepostet

27. August, 14:13 Uhr

Lifetraining

Hallöchen, wann steht die Aufzeichnung des Lifetrainungs zur Verfügung?
3

Kommentiert am 15.08.23 - Training des Tages mit Roland

15. August, 13:02 Uhr

Da fühlt man sich wie frisch aufgeschüttelt.

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