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Jeannine S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
26 Kommentare

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31. Januar, 11:33 Uhr

Ich übe mit der App schon länger. Im Sommer habe ich mir das rechte Knie verletzt und war bei einem Liebscher Bracht Schmerztherapeut in Behandlung. Mache regelmässig die von ihm empfohlenen Übungen. Nun habe ich vermehrt Schmerzen beim längeren Gehen in beiden Beinen. Kann es sein, wenn sich Verkürzungen auflösen, dann Schmerzen entstehen? danke für die Rückmeldung.

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

25. November, 10:33 Uhr

Die Wadenübung unbedingt wieder machen. Hilft Kraft aufzubauen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 11:06 Uhr

wieder ein wunderbares Sonntagstraining, vielen dank. Ich freue mich jede Woche darauf. Könnte Roland am Ende wieder einmal die Ausrichtungsübung auf dem Rücken anleiten? Das war für mich immer ein schöner Abschluss.

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Gepostet

26. Oktober, 11:37 Uhr

Laut neurologischer Diagnose habe ich einen essentiellen Tremor. Bis jetzt sind Daumen und Zeigefinger beider Hände und das linke Bein betroffen. D.H. beim etwas Halten zittern die Hände, im entspannten Zustand zittern die Hände nicht. Gibt es bei Liebscher_Bracht Übungen, die mir helfen das Zittern besser zu kontrollieren?
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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 11:31 Uhr

Herzliche Glückwünsche zum Geburtstag. Ein grosses, grosses Dankeschön für dein Arbeit. Ich bin immer wieder verblüfft, wie auch heute bei der Schulterübung und der Zwerchfellatmung, was unser Körper alles kann und du uns mit den Übungen inspirierst daran zu arbeiten. 

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21. September, 10:59 Uhr

Bei den Fussübungen im heutigen Training, haben meine Füsse nach der Übung stark gezittert, was manchmal auch bei Beinübungen vorkommt. Was könnte eine mögliche Ursache sein?
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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

06. Juli, 11:00 Uhr

Vielen Dank, super Training zum Ferienanfang. Die Erklärungen zu den Zusammenhängen der Übungen sind sehr hilfreich. Auch miteinbeziehen von Körper, Psyche und Geist- was ja auch alles zusammen gehört. 

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Kommentiert am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 10:27 Uhr

Danke, Roland, du bist für mich ein gutes Vorbild, um auch mit Schmerzen zu trainieren. Auch deine Reime und Erklärungen mag ich sehr. 😉

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 11:17 Uhr

Super Training und grossen Dank, dass du dein Wissen mit uns teilst. Schönen Sonntag allen

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

02. Dezember, 11:17 Uhr

Heute14x aufstehen, hinlegen geschafft!

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