Wunderbare Übung. Für mich waren die Erläuterungen und Ablaufgeschwindigkeit genau richtig.

Zwischendurch mal Augentraining ist eine gute Idee. Die müssen ja auch viel leisten. War anstrengend und gut.

Wunderbar, genau richtig für meinen heute geschundenen Rücken nach 3 Stunden schwerer Gartenarbeit. Etwas Muskelkater von gestern war früh zu spüren aber gleich vorüber.

Wunderschön. Das aufstützen auf den Händen war schmerzhaft in beiden Handgelenken. Auf dem Sofa wars für die Hand besser, da motzten aber die Schultern. Trotzdem abgewechselt und durchgehalten. Die Erklärung am Schluß war interessant, ich jaule ja auch oft vor mich hin beim rollen. Aber alles in allem tun mir die täglichen Übungen gut. Die App zu entdecken war mein Glücksfall, bin schon länger dabei.

Juchu! Geschafft. Knien auf der Matte tat dem linken Knie (Arthrose, Bakerzyste und weiß der Geier was noch) weh, aber mit Entlastung überlistet und trotzdem alles mitgemacht. Es hörte sich an wie in der Geisterbahn mit knacksen, aber lachen über mich selbst und die Reime von Roland hilft!

Ich habe die Übung heute erst gemacht. Geht total auf die Handgelenke. Aber gut für mich, das wird schon besser werden.

Danke für die schöne Übung. Gerne öfter sowas. Ich fand auch die Ansagen ruhig und gut verständlich.

Das war eine wunderbare Trainingseinheit!

Ein schönes anstrengendes Training. Wegen der doofen Bakerzysten mit Schmerzen in den Knien aber weitgehend gut machbar. Die Krähe - gut dass es von mir kein Foto gibt! Bin stolz dass ich durchgehalten habe.

Danke für die gute Übung. Ich habe in beiden Knien Bakerzysten und auch Arthrose. Also genau für mich gemacht dieses Training!