Eine wunderbare Übungseinheit! Beim Thema Augen stimme ich zu. Selbst versuche ich so viel wie möglich im freien zwischen nah und fern zu wechseln und als Brillenträgerin auch öfter ohne Brille. Das stärkt sicher die Augenmuskeln. Beim Einfluss auf die Sehschärfe - nun ja da bin ich mir nicht so sicher.

Tolle Übung!

Dank Treffer von linker Kniescheibe am Türrahmen gelang mir heute nur ein seltsamer Fersensitz. Aber allgemein kann ich sagen "danke für die guten Übungen und auch die Ernährungstipps". Ich wurde beweglicher.

Ich liebe diese Übung!

Meine Bauchmuskeln freuen sich. Gute Übung für den ganzen Körper.

Mein Nacken sagt danke!

Eine wunderbare Übung. Das Gleichgewicht darf von mir aus gerne öfter eingebaut werden.

Ich finde Roland und das komplette Therapeutenteam sind gute Lehrer. Ich bin schon länger dabei und kann sagen,die Übungen halten mich fit und immer beweglicher. Kleine Rückschläge aufgrund Arthrose gehören zum Leben dazu, aber aufgeben gilt nicht. Immer weiter bis ins hohe Alter. Für Erklärungen - egal ob am Anfang, zwischendrin oder Ende bin ich dankbar und mal kleine Versprecher lockern alles auf. Bitte weiter so!

Eine wunderbare Übung für die Füsse, sozusagen für den ganzen Unterkörper.

Schöne gute Übung für die Füsse, die danken es.