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Ute O.

Augsburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
264 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 23:11 Uhr

Ein schönes abwechslungsreiches Training!

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 22:21 Uhr

Tolle Übung. Mir kribbeln die Arme bis in die Fingerspitzen. Wird alles schön durchblutet. Der Fersensitz - na ja - geht nicht immer gut, wird dann halt ein Kniesitz. Hauptsache Bewegung und Spaß dabei.

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 20.11.25

20. November, 21:59 Uhr

War lustig, mein Gebiss klang wie in der Geisterbahn😅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 23:15 Uhr

Spitze! Die Übung verlangt dem Körper einiges ab und tut gut. Auch ich finde es schön einen echten Menschen zu hören und keine KI.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 23:41 Uhr

Wunderbare Übung für die Handgelenke mit Arthrose. Tat denen und dem ganzen Körper gut.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 15.11.25

15. November, 22:43 Uhr

Sehr schön, der Weg vom Gehirn zum Fuß ist weit. Hat riesig Spaß gemacht.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25

14. November, 22:30 Uhr

Es knackte wie in der Geisterbahn, tat richtig gut. Weiter so.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 20:16 Uhr

Weils so schön war habe ich zuerst die leichtere Alternative zum aufwärmen gemacht und danach das "Original"

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 22:56 Uhr

Das Training hat richtig Spaß gemacht und war schön abwechslungsreich! Danke auch für die Erklärung zum Thema Achillessehne. Gilt im Prinzip für alle Sehnen im Körper.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 19:13 Uhr

Schöne Übung. Abwechslung im Bewegungsablauf tut auch gut, dann rostet auch unser Gehirn nicht ein. Und Versprecher sind menschlich, was gemeint war logisch. Etwas schmunzeln lockert auch die Stimmung auf. Weiter so!

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