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Ute O.

Augsburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
258 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25

14. November, 22:30 Uhr

Es knackte wie in der Geisterbahn, tat richtig gut. Weiter so.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 20:16 Uhr

Weils so schön war habe ich zuerst die leichtere Alternative zum aufwärmen gemacht und danach das "Original"

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 22:56 Uhr

Das Training hat richtig Spaß gemacht und war schön abwechslungsreich! Danke auch für die Erklärung zum Thema Achillessehne. Gilt im Prinzip für alle Sehnen im Körper.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 19:13 Uhr

Schöne Übung. Abwechslung im Bewegungsablauf tut auch gut, dann rostet auch unser Gehirn nicht ein. Und Versprecher sind menschlich, was gemeint war logisch. Etwas schmunzeln lockert auch die Stimmung auf. Weiter so!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 19:18 Uhr

Ich liebe diese Übung, komme mit den Händen bzw Fingern über die Zehen und bin jedes mal stolz.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 22:32 Uhr

Wunderbare Übung, hat Spaß gemacht und die Dehnung ging langsam immer ein Stück besser.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 23:38 Uhr

Es ist so wohltuend wenn es menschelt. Schönes lustiges Training.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 21:45 Uhr

Danke für das schöne, gut tuende Training und alles gute zum Geburtstag! Die Atemübung und auch die ausführliche Erklärung finde ich sehr wichtig und motivierend.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

23. Oktober, 21:57 Uhr

Habe heute mal die alternative gemacht, tat auch gut.

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 21:27 Uhr

Eine wunderbare Übungseinheit. Und der Spaß dabei darf nie zu kurz kommen. Das seelische Gleichgewicht ist unheimlich wichtig. Nach jeder abgeschlossenen Übung bin ich stolz "habe durchgehalten".

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