Beitreten

Ursula Z

Klütz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
925 Kommentare

Kommentiert am Challenge Tag 3

15. Juli, 20:36 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️👍bei der linken Schultet habe ich gar nichts gespürt, rechts schon 🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Challenge Tag 2

14. Juli, 20:58 Uhr

✅✔️✅✔️Rechts war schwerer als links. Sonntag haben die Arme auch mehr gezittert als heute 🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb| Samstag | Training des Tages | 11.07.26

11. Juli, 21:42 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 09.07.26

09. Juli, 22:41 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍das war heute notwendig, besonders links. Es hat ganz schön geknirscht im Gebälk. Bis morgen 🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 08.07.26

08. Juli, 21:08 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️die Mobilisierung war sehr schön.🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Dienstag | Training des Tages | 07.07.26

07. Juli, 19:20 Uhr

✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.07.26

06. Juli, 21:32 Uhr

Das war eine schöne Übung. Das Kissen brauche ich nicht.Das Bein nach vorne zu strecken ist mir schwer gefallen, ist auch eine gute Gleichgewichtsübung.✅✔️🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 22:02 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 21:21 Uhr

✅✔️👍im Liegen ist die Übung sehr schön 🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 20:34 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😅🙋‍♀️

Antworten