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Angelika F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
5 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 19. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

19. August, 07:27 Uhr

Danke Christian, waren super Übungen, fit für den Tag :)

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Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 08:13 Uhr

Guten Morgen, ich glaube ich mache bei dieser Übung etwas falsch ! Jedes mal zieht es mir seitlich in den Rücken und habe an dem Ellenbogen , wo ich beim ausgestreckten BEIN abstütze Schmerzen. Gibt es eine andere Übung ?

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 19:59 Uhr

Lebensfreude ist das LÖSUNGSWORT

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Kommentiert am 25.10.22 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 20:58 Uhr

Super Übung da ich viel mit den Armen arbeite (Coiffeuse)
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Kommentiert am 11.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 22:05 Uhr

Diese Übung vom Mittwoch 12.10 schnall ich nicht
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