Angelika F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Danke Christian, waren super Übungen, fit für den Tag :)

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26. Juli, 20:27 Uhr

Hallo L+B Team,

Seid einem Monat habe ich beim Fersensitz in der Innenseite des Knies Schmerzen, strecke ich nach dem Sitz das Knie schmerzt es. Was könnte das sein? Was kann ich tun?

Liebe Grüsse Angelika Freund

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26. April, 08:13 Uhr

Guten Morgen, ich glaube ich mache bei dieser Übung etwas falsch ! Jedes mal zieht es mir seitlich in den Rücken und habe an dem Ellenbogen , wo ich beim ausgestreckten BEIN abstütze Schmerzen. Gibt es eine andere Übung ?

30. März, 19:59 Uhr

Lebensfreude ist das LÖSUNGSWORT

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30. März, 19:56 Uhr

Jeden Tag die BUCHSTABEN hören, ja da können wir noch was daraus lernen. LEBENSFREUDE pur das wird gegeben, mit LIEBSCHER und BRACHT können wir das erleben. Dem Team herzlichen DANK für das tägliche Training und die tollen Übungen. Liebe Grüße aus der Schweiz und schöne OSTERN wünsche ich Euch allen.
Herzlichst Angelika

25. Oktober, 20:58 Uhr

Super Übung da ich viel mit den Armen arbeite (Coiffeuse)

13. Oktober, 22:05 Uhr

Diese Übung vom Mittwoch 12.10 schnall ich nicht