1 anstrengende und danach "gemäßigte" wie heute finde ich gut. Sonntags bin ich eher auf ausruhen geholt. Bitte auch mehr Infos für Dickbäuche ;-) Wir haben immer Probleme den Bauch zu den Schenkeln zu bringen...
Bei der 2. Übung habe ich immer - leider berechtigte 😣 - Angst, dass meine (zu langen) Kniebänder über die Kniescheibe rutschen! Hat wer einen Tipp, wie ich das Problem in den Griff bekomme? Also die Bänder stabilisieren, meine ich. Danke😘
Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training
Sep 25 at 03:28 PM