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Andrea S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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7 Kommentare

Kommentiert am 03.12.24 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 06:10 Uhr

Ansage heute etwas verwirrend - da hat Roland rechts und links etwas vertauscht!

Tolle Übung übrigens!

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Kommentiert am 20.11.24 - Training des Tages mit Roland

20. November, 05:47 Uhr

Tolle Übung! Auf der rechten Seite hat meine Hüfte (im Bereich Kugelgelenk, Tensor und LWS) knackende Geräusche von sich gegeben. Links nicht. Was kann das sein?

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Kommentiert am 02.10.24 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 05:54 Uhr

Wouw, da hat heute morgen fast mein Kreislauf versagt! Das ist eine wirklich anspruchsvolle Übung für mich!

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Kommentiert am 29.09.24 - Sonntags-Training

29. September, 10:38 Uhr

Soooo gut! Danke!

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 06:51 Uhr

Für die Alternativposition wäre es sehr hilfreich, auch die Anspannungstipps (wo, wie) einzublenden oder zu erklären.

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Kommentiert am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 06:45 Uhr

Wouw, Kiefer und Fußsohle koppeln war genial! Das tat richtig gut und machte Spaß!

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 10:23 Uhr

Wouw, das war gut! Anstrengend, aber gut

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