Andrea Stummer

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Kommentiert am 20.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 20 at 05:47 AM

Tolle Übung! Auf der rechten Seite hat meine Hüfte (im Bereich Kugelgelenk, Tensor und LWS) knackende Geräusche von sich gegeben. Links nicht. Was kann das sein?

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Kommentiert am 02.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 02 at 05:54 AM

Wouw, da hat heute morgen fast mein Kreislauf versagt! Das ist eine wirklich anspruchsvolle Übung für mich!

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Kommentiert am 29.09.24 - Sonntags-Training

Sep 29 at 10:38 AM

Soooo gut! Danke!

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 06:51 AM

Für die Alternativposition wäre es sehr hilfreich, auch die Anspannungstipps (wo, wie) einzublenden oder zu erklären.

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Kommentiert am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 05 at 06:45 AM

Wouw, Kiefer und Fußsohle koppeln war genial! Das tat richtig gut und machte Spaß!

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 10:23 AM

Wouw, das war gut! Anstrengend, aber gut

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