Helmut Millat

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Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 16 at 09:18 AM

👍 aber der Wechsel von einer Übung zur anderen geht mir etwas zu schnell

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Gepostet

Mar 08 at 12:31 PM

Knieretter

Ich mache die täglichen Übungen und zusätzlich auch die Knieübungen regelmässig mit und kann bereits eine spürbare Besserung feststellen.

Habe mir den Knieretter (ohne Schlaufe) und das rote Band beschafft. Wie auf dem Bild ersichtlich, könnt Ihr beides kombinieren, ohne einen neuen Knieretter kaufen zu müssen. Es funktioniert prima!

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 11:11 AM

Bevorzuge die erste Variante

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 11:06 AM

Alles gemacht- die Übungen waren super 🙌- danke 🙏

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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 07 at 02:23 PM

Lass die Haare wie sie sind - ich habe noch viel weniger- war wieder eine gute Übung!

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Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 24 at 11:43 AM

Alle Häkchen ✔️diese Woche gemacht - war super 🙌- 🙏

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Kommentiert am 10.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 10 at 12:30 PM

Ich war die ganze Woche dabei und finde es super 👍. Die letzten 2 Wochen davor war ich in einer Ferienwohnung - hatte ein zu schwaches WLAN - habe die Übungen vermisst - aber jetzt geht es mit neuem Elan wieder weiter. Mit der APP ist es praktisch, da ich das iPhone immer so platzieren kann, dass ich sehe und höre, was Roland vormacht.

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