Sehr schön! Auch mit dem Ranzoomen 😊

Ich kann dir nur zustimmen 😊

👍🏻

Sehr intensiv. Ich bin gespannt auf den Tag … 😊

Cooles Training! Danke 🙏. Ob ich wohl auch einmal in der Position bleiben kann, ohne die Arme abzustützen? Mein Respekt!

Die Handdrehing habe ich hinbekommen. Aber es war heftig. Das schöne: Je weiter die Hüfte runterkommt, umso mehr wird die Hand entlastet 😊. Die Knieübung geht bei mir nur mit Festhalten. Mit den Knien habe ich kein Problem, aber mit dem Gleichgewicht.

Die halbe Stunde ist superschnell vergangen 😊.

Danke, Jana!

Ich habe die Seitbeuge-Übung mit Arm hoch immer gehasst. Mittlerweile klappt es ganz gut. Danke für die schöne Übungsstunde 😊

Bei Jana giibts immer noch ein I-Tüpfelchen drauf! Das Training kommt in meine Favoriten. Danke 🤩

Immer wieder mal was neues bei Jana. Am Ende so lange halten war echt anstrengend. Danke, Jana!

Danke für die Antwort. Hab die Frage zwar hier nicht gestellt, hatte sie aber auch 😊