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Susanne E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
141 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Dezember 2024 // Jana Keukenbrink // Zwerchfell-Atmung

13. Dezember, 10:18 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am 13.12.24 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 09:52 Uhr

Sehr guter Flow heute

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Beantwortet am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 12:59 Uhr

Herrlich. Hab es ohne Abstützen gemacht. Anstrengend.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. November 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

22. November, 10:30 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. November 2024 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

14. November, 11:05 Uhr

Schön. Mit den Vorübungen fiel die letzte Übung auch viel leichter. Danke für diese Variationen.

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Kommentiert am Füße, Achillessehne & die Waden mit Joanna

25. Oktober, 10:59 Uhr

Beantwortet am 24.10.24 - Training des Tages mit Roland

24. Oktober, 11:08 Uhr

Ansonsten mal mit der Faszienrolle den Rücken a rollen

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Oktober 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

16. Oktober, 10:14 Uhr

Tat sehr gut, insbesondere nach dem Delfin-Training mit Muskelkater im unteren Rücken

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Oktober 2024 // Jana Keukenbrink // Schulter

10. Oktober, 10:18 Uhr

Gutes Training nach dem Schwimmen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Oktober 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

09. Oktober, 10:19 Uhr

Genau das richtige heute!

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