Wiederholungen von regelmäßigem Trainieren bringt Linderung - die merke ich schon - und Heilung - das kommt wohl erst - hilft mir sehr. Danke

Ich schätze an den Trainings auch die Zwischendurch-Bemerkungen wie zb "da kann man nichts falsch machen" oder warum die Wiederholungen in der Form wichtig sind. Ich war nach der Diagnose Daumensattelgelenksarthrose eher frustriert, weil der Orthopäde nur säuselte, eine OP wäre doch keine Option - als ob ich mich so ohne weiteres operieren lassen wollte - und mich sonst mit einem Schwall an nichtssagenden Worten verabschiedete. Rolands gebetsmühlenartige

Für mich sind kontinuierliche Ansagen, fordern, aber eher ruhiger, ideal. Lange Pausen, mach mal für dich, das mag ich nicht so gern. Ein Scherzchen dann und wann ist auch gut.

Lieber Roland, ich bin irritiert von deinem Schweigen. Ich lege die Brille weg beim Üben und wenn du nix redest, dann werde ich unsicher, was da los ist. Das Reden finde ich viel motivierender.

Ich finde mehr und regelmäßige Ansagen motivierender. Danke.

Ich komme sehr gut mit den Übungen klar. Mir gefällt, dass ich so viele neue Übungen kennenlerne. Jede Woche anders Quer-durch-den-Körper ist cool. Danke.

Ich habe mir angewöhnt, jeden Tag 6 Übungssequenzen zu machen. Die des aktuellen Tages plus alle der letzten Woche. Heute machte ich die heutige und die gestrige und Mi bis Sa der Vorwoche. Usw. Ich mache also jede Übung 6 Tage hintereinander und bemerke, dass die Übungen generell, das Ansteuern etc im Laufe der Woche immer besser wird.

Mir hat es so wie heute gut gefallen, eher ruhiger und genau angesagt. Ich hab die letzten Sonntage nicht verstanden, was die Hektik bringen sollte. Wenn der Plan ist, jeden Tag und jede Woche etc zu üben, dann kommt sowieso alles irgendwann dran. Mir tut auch die Vielfalt der Übungen gut. Ich bin konsequent dabei. Derzeit bin ich im Urlaub, momentan in Albanien, und übe im Wohnmobil. Das ist ein bisschen eng, aber nicht üben ist auch keine Option.

Mir hat es so wie heute gut gefallen, eher ruhiger und genau angesagt. Ich hab die letzten Sonntage nicht verstanden, was die Hektik bringen sollte. Wenn der Plan ist, jeden Tag und jede Woche etc zu üben, dann kommt sowieso alles irgendwann dran. Mir tut auch die Vielfalt der Übungen gut. Ich bin konsequent dabei. Derzeit bin ich im Urlaub, momentan in Albanien, und übe im Wohnmobil. Das ist ein bisschen eng, aber nicht üben ist auch keine Option.

Super wie immer, danke. Ich fände es gut, wenn du die Übungen benennen würdest, damit ich sie leicht wiederfinden kann. Manche passen einfach besonders gut zu meiner Situation und ich will sie öfter machen und dafür leicht finden. Danke.