Ulrike Schüring

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596 Kommentare

Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 29 at 08:00 AM

Eine sehr wohltuende Übungsfolge, ruhig und motivierend angeleitet. Dankeschön! Bis morgen 🤗

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 08:05 AM

Die ersten Übungen klappen gut, aber die Bewegungsfolge ist aufgrund meiner Kyphoskoliose eine riesige Herausforderung. Ich habe sie für mich vereinfacht, indem ich mich nur ein Stück zurückgekehrt habe, statt mich ganz auf den Rücken zu legen. Allen einen guten Start ins Wochenende! 🤗

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 07:59 AM

Heute haben mir die Übungen gut gefallen und mich in meinen kritischen Beckenbereichen gelockert. Die Geschwindigkeit konnte ich fast mithalten.👍

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 07:55 AM

Ich habe die Übungen ohnehin in meinem Programm und habe sie nach meiner Playlist gemacht. Dort sind sie ruhiger. 😉 Auch ich liebe diese Übungen, aber in ruhigerer Form. 🤪

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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 07:55 AM

Super wohltuend! Vielen Dank! 👍

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Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 08:11 AM

Besonders die zweite Übung ist sehr wichtig für mich. Den Wechsel muss ich allerdings sehr langsam vornehmen, sonst maulen linkes Bein und linke Hüfte. Aber es gilt ja auch, die eigene Geschwindigkeit zu finden. Danke und allen einen guten Wochenstart!🤗

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

Apr 23 at 07:57 AM

Sehr schöne Übungsfolge! Auch die Kommentare zwischendurch finde ich sehr hilfreich. Mir hat besonders der Hinweis gut getan, den Körper zu beruhigen, damit er besser in die Dehnung gehen kann. Allen einen schönen Sonntag! 🙏🌞

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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 21 at 08:04 AM

Auf der linken Seite ist der Ischias gut zu spüren! Treffer für weiteres Training! 🤪 Das Training bekommt daher einen Platz auf der Playlist. Vielen Dank!🙏

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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 20 at 08:24 AM

Eine meiner Lieblingsübungen! Sie klappt immer besser! Links sitze ich auf dem Fuß und kann mich richtig weit zurücklehnen, rechts ist es noch ein wenig schwieriger, aber es wird auch besser. 👍😊

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 07:58 AM

Ich habe diese Übung in meinem individuellen Trainingsprogramm und freue mich dann über die Varianten im Tagestraining. 😊 Sehr gut erläutert!Herzlichen Dank!

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