Bianka in Liebscher & Bracht

Bianka

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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22 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 22:16 Uhr

Sorry, aber da bin ich raus

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 06:40 Uhr

Monika, 7,5 ist der Schmerzlevel bei einer Skala bis 10.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 09:30 Uhr

Wieder toll und genau auch heute morgen so, für die Verspannung im Nacken, gebraucht! Ich wünsche euch sollen einen entspannten Tag

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 16. November um 19:00 Uhr // Christian Gut // Finger-Hände-Arme-Schultern

15. Februar, 21:06 Uhr

Es ist einfach unfassbar! Ich habe in jüngster Zeit ab und an Artritis Schübe in der rechten Hand, vornehmlich am Zeigefinger (viel Pc/Maus Arbeit) Ich habe heute am Sonntag morgens und abends die Hand/Fibger-Übung gemacht und spüre bereits deutliche Erleichterung, wow. Danke Roland!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.02.26

11. Februar, 07:07 Uhr

Danke Dir, eine gute Übung! Insbesondere hat mir der mentale Support heute gefallen zur bzw gegen das Couch/Tv package!

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 05:56 Uhr

Danke für Erklärung zur 2. Übung, gezogen hat bei mir nichts

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Beantwortet am Tag 1 – Wellenatmung 🌊Willkommen zur ...

21. September, 09:16 Uhr

Stefanie „Flip“Danke, funktioniert🙏