Bitte mit den Flows unbedingt weiter machen, es rundet die Dehnung so gut ab und fördert eindeutig die Beweglichkeit 👍

Die Ansteuerung lief heute perfekt für mich, war schön anstrengend! 🤪✔️👍

Gerne jeden Tag die Zusatzminute.es tut gut. Wer nicht mitmachen kann oder möchte,darf sich ja rausnehmen. Der raschere Wechsel fördert die Beweglichkeit!✔️✔️👍

Wow! ✔️👍

Eine sehr anspruchsvolle Schulterübung, fühlt sich am Ende sehr befreit an.

Eine wunderschöne, bewegliche Woche für euch alle ✔️✔️😀

Das ist bei uns auch so, dachte schon, dass es meinen Ohren liegt....

Danke!✔️👍

Danke, das tut sooooo gut.✔️✔️👍

Geschafft, man sich gut in die Dehnung reinfühlen!👍✔️

In letzter Zeit ist die App uns auch sehr leise vor gekommen. Ich werde es morgen Mal mit einem kleinen Lautsprecher ausprobieren. Dann können wir uns besser auf die Übung konzentrieren.