Heike/Schindler Liebe Heike, das sehe ich genauso. Ich freue mich jeden Morgen auf die paar Minuten Training mit der angenehmen Anleitung.

✅✅ einfach nur wohltuend. 😊😊

✅✅ sehr angenehme Übung. Schön zu beobachten, dass der Körper nachgibt!😀

✅✅ Guten Morgen, die Waden danken!

✅✅Fühlt sich sehr gut an, gut durchblutet und frei 👍

✅✅ Danke, die Augen fühlen sich viel bewusster an, wie eben alle Muskeln nach dem Training. Habe keine Sonntagstraining gemacht und der Egfekt auf die Augen ist erstaunlich.

✅✅habe mich verzählt, ca 12 mal. Etwas hektisch!

✅✅Interessante Kombination fürs Gehirn. Der Fersensitz geht schon ganz gut!

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✅✅Der Zug im Oberschenkel lässt mittlerweile merklich nach! Tut gut 👍