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Rosi

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987 Kommentare

Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 07:44 Uhr

Super Übung, am liebsten in Bauchlage und mit der Schlaufe gut nachhelfen, tut sooooo gut 😅👍✔️
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 07:00 Uhr

Man muss erst die richtige Einstellung finden, dann ist die Übung sehr anstrengend der Zug ist zu spüren von den Fingerspitzen bis zur Wade, super! ✔️😅👍
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 07:27 Uhr

Tut sehr sehr gut. Meine Beine zittern, die Knie lassen sich noch nicht bis zum Anschlag Durchstrecken.✔️👍😅
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 07:35 Uhr

Dankeschön, tut einfach nur gut!✔️👍😀
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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 07:33 Uhr

Danke, hat gut getan. Allen eine gute Woche. Heute konnte ich problemlos auf den Knien bleiben!✔️😀👍
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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 07:11 Uhr

Guten Morgen in die Runde. Nach diesen Übungen geht es mir wunderbar. Alles fühlt sich gedehnt und gut an, auch die Hände! Ich mache seit September regelmäßig mit und alles ist gut. Im Januar war ich eine Woche auf Reisen und konnte nicht teilnehmen schon nach drei Tagen hätte ich heftige Beschwerden in Beinen und Gesäß. Nach zwei Tagen Übungen war alles wieder gut!✔️👍😅
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Kommentiert am 10.02.23 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 07:39 Uhr

Wunderbare Übungen. Wir schauen zuerst das Video im Schnelldurchlauf und können danach entspannt mitmachen.✔️👍😊✔️
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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 07:36 Uhr

Diese Übung tut einfach gut. ✔️👍😊
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Beantwortet am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 07:36 Uhr

Super anstrengende Übung 😅,kann mich den Kommentaren nur anschließen. Für den Rücken müsste man öfter Dehnungen dieser Art machen Danke!✔️👍😊
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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 07:36 Uhr

Danke Roland, wir haben im Flur 2 Ecken, so dass wir gleichzeitig üben können. Diesmal war es enorm anstrengend, außerdem habe ich im Oberarm noch Muskelkater von der Kieferübung.✔️😅
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