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Rosi

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987 Kommentare

Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 07:45 Uhr

Abwechslungsreiche und intensive Übung. Die Hände werden oft vergessen. Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag.👍😀✔️
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 07:17 Uhr

Besser...✔️👍😀
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 07:17 Uhr

Die Übung hat Spaß gemacht und das Dehnen ging wunderbar, obwohl mein Nacken seit einer Woche stark schmerzt. Wird wohl jetzt langsam
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 09:13 Uhr

Die Übung mit der Armdehung tut gut.🙂✔️👍
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:31 Uhr

Die Übungen waren ganz schön fordernd, aber es tut gut, wenn man immer wieder spürt, dass man doch noch mehr bringen kann als man denkt. Ich habe meine Knie viel zu lange wegen möglicher Folgen geschont. Seit ich bei Roland trainiere lassen Unbeweglichkeit und Schmerzen rapide nach, danke,😀👍✔️
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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 07:42 Uhr

aber wenn ich nach dem Sitzen wieder reingehe geht's merklich besser! 🙂✔️👍
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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 07:41 Uhr

Danke! Du animierst mich immer wieder zum Fersensitz, den ich für mich schon lange aufgegeben hatte. Ich kann die Übung noch nicht ganz durchalten
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 07:39 Uhr

Danke für diese komplexe Übung.Bis zur guten Ausführung ist es noch eine Weg, aber er lohnt sich. Schön, dass du auch wieder gereimt hast🙂.✔️👍
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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 07:28 Uhr

Sehr anstrengende Übung, aber tut gut. Am Anfang hat man fast einen Knoten in den Armen.✔️😀👍
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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

06. März, 07:25 Uhr

👍✔️😀
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