Diese Dehnung tat soooo gut, obwohl sie bei der Bodenübung kaum zu spüren war. Die Schultern fühlen sich richtig frei an und die Hände kribbeln.✅✅😊

Heftig für den Brustmuskel! Alles andere ist kein Problem.✅✅😀

Die Variante mit Ecke und Wand war für uns wunderbar 😄😄✅✅

Sehr angenehm!😀✅✅

Die rechte Fußsohle neigt auch noch nach Minuten zum Krampfen. Die Dehnung war sehr nötig. Die Füße brauch wirklich viel mehr Beachtung trotz fußgesunder Schuhe!

Fühlt sich gut gedehnt an, am Schlußbis ins Gesäß!

Levon von Liebscher & Bracht die Dehnung war während der Übung in den Deltamuskeln und die Erleichterung nach der Übung vorallem auf den Schulterblättern.

So dachte ich auch. Ist doch eine tolle Überraschung!😀

Die Übung hatte es in sich. Beim ersten Teil waren mein Mann und ich in der Bewegung etwas verschieden. Auf jeden Fall fühlt sich der Körper jetzt gut an😃✅✅

Gut und anstrengend war’s. Diese Muskeln werden im Alltag nicht wirklich beachtet, erstbwennes schmerzhaft ist. ✅✅👍