Diese Übung ist sehr anstrengend für die Arme. Die Schulter fühlt sich danach aber pudelwohl ✅✅👍

Die Schultern fühlen sich jetzt richtig entspannt an. Danke für die gute und ruhige Anleitung ✅✅

Liebe Elke, du musst dir Zeit lassen und dich etwas zurecht ruckeln. Auch bei mir ist die Brust gefühlt im Weg!🤪Je mehr Entspannung einkehrt, desto einfacher wird es. Bleib dran!😀

Die Ansteuerung ist nicht einfach, die Belohnung ist danach totale Kopf und Kieferfreiheit.

Eine gute Woche für alle✅✅😄

Levon von Liebscher & Bracht Ich spiele jetzt seit 5 Jahren. Seit ich in Rente bin habe ich auch ausreichend Zeit zum Üben!🎶🎶

Christel Danke, liebe Christel 😀

Christel

Levon von Liebscher & Bracht

✅✅Danke, ich mache diese Übung für die Hände seit längerem jeden Morgen. Seitdem kann ich wieder meinen Cellobogen besser halten 😀🎶

Danke!

Mir ging das genauso. Die Dehnung an sich ist kein Problem, aber durch das Überkreuzen wird der Stand sehr instabil. 😟