Björn G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Gepostet

18. Februar, 22:03 Uhr

Hi, ich nutze sehr gerne die Möglichkeit vergangene Trainings nochmals aufzurufen. Vor allem wenn ich manche Übungen zusätzlich zu den Trainings des Tages nochmals wiederholen möchte. Leider bin ich dann immer am suchen wenn ich nicht mehr genau weiß an welchem vergangenen Tag diese Übung dran war. Deshalb die Frage: Ist es vielleicht möglich schon auf der Startseite bei der Rubrik "vergangene Trainings des Tages" in der Titelunterschrift oder in dem Bild selbst einen Hinweis zu geben was an diesem Tag trainiert wurde?

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20. Dezember, 19:44 Uhr

Vor ein paar Wochen haben wir diese Übung immer mit der Medi-Rolle unter dem Knie des zu dehnenden Beines ausgeführt. Wieso jetzt (schon zum zweiten Mal) ohne die Rolle? Werden so andere Muskelpartien trainiert? Oder wird die Rolle weggelassen da die Übung so einfacher auszuführen ist?

29. November, 21:15 Uhr

Bei der ersten Variante fällt es mir leichter die Körperhaltung zu wahren (gerader Rücken). Zweite Variante ist motivierender und kurzweiliger. Mir wäre auch zukünftig ein Mix aus beiden Varianten (abwechselnd) am liebsten