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Doris S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
1528 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juni 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

27. Juni, 08:59 Uhr

Danke🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 27.06.25

27. Juni, 08:26 Uhr

✅✅✅✅✅🍀

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

26. Juni, 08:12 Uhr

✅✅✅✅🍀👍🏻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Juni 2025 // Petra Müller // Zwerchfell-Atmung

25. Juni, 06:22 Uhr

Vielen Dank 🍀🙋🏼‍♀️

MIT frischem Atem in den Tag starten!👍🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.06.25

25. Juni, 05:57 Uhr

✅✅✅👍🏻🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. Juni 2025 // Christian Gut // Oberer Rücken-Brustkorb

24. Juni, 06:28 Uhr

Vielen Dank!

War wieder sehr gut und abwechslungsreich 👍🏻🍀🌺🙋🏼‍♀️🌞

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 24.06.25

24. Juni, 06:04 Uhr

✅✅👍🏻🍀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

23. Juni, 06:33 Uhr

✅🌞👍🏻🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 08:56 Uhr

🤗🍀

Vielen Dank für das Sonntagstraining!

Übrigens die zusätzlichen Übungen mache ich schon lange, weil ich merke, wie gut mir das tut👍🏻🍀

Seit wir den Kalender haben,

mache ich auch jede Woche die drei Therapeuten Trainings. Mega!👌🏻

Das ist eine super Abwechslung zusätzlich zu Rolands Training. Kann ich euch sehr empfehlen.

Meine Bitte, könnte man in die Mail mit der Vorschau auf die wöchentlichen Trainings noch die Hilfsmittel vermerken. Da ich beruflich viel in Hotels bin, fehlt mir so manches Mal das Equipment. Da mussten schon Wasserflasche und Haarspray als Faszienrolle herhalten.😉

Liebe Grüße und habt einen schönen Sonntag! 🙋🏼‍♀️🌞🌺

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

21. Juni, 07:38 Uhr

✅✅✅✅✅✅👌🏻🍀👍🏻🤗

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