Claudia

Bild fĂŒr das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient fĂŒr einen 1-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient fĂŒr einen 3-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient fĂŒr einen 7-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient fĂŒr einen 14-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient fĂŒr einen 30-tĂ€gigen-Streak!
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Level 6: Übungs-Enthusiast verdient fĂŒr einen 60-tĂ€gigen-Streak!
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Level 7: Disziplinprofi verdient fĂŒr einen 90-tĂ€gigen-Streak!
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Level 8: Ausdauerikone verdient fĂŒr einen 150-tĂ€gigen-Streak!
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Level 9: Übungschampion verdient fĂŒr einen 250-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient fĂŒr einen 365-tĂ€gigen-Streak!

Das ist Spitze, lieber Gerd


Spannend, wie viele Frauen sich hier gegen das gendern aussprechen.

Und das, obwohl sie ja diejenigen sind, die jahrenlang in einer patriarchalisch funktionierenden Welt und Sprache garnicht existent waren. FĂŒr die es schlichtweg keine weiblichen Titel, Berufsbezeichnungen, Worte und andere Bezeichnungen gab. 

Ja, gendern ist erstmal anstrengend, nervig, stört den Sprach-und Lesefluss.

 Ist (noch) ein Fakt..

Den wir alle spĂŒren.

 Und dennoch: beim gendern geht es nicht darum, wie wir das „finden“, sondern es ist ein Zeichen von Respekt den Menschengruppen gegenĂŒber, die jahrelang nicht gesehen wurden. 

Wir tun das fĂŒr den/ die  Andere:n.

Klar ist das holprig am Anfang. Es ist ja auch neu. Und ziemlich ungewohnt. (unsere Gehirne sind so gebastelt, dass sie immer wieder nur das alte, bequeme, bekannte und energiesparende  wollen.)  

Und vielleicht ist die Art, wie wir heute gendern ja auch nur ein Anfang einer neuen Sprachentwicklung- denn Sprache lebt ja und entwickelt sich weiter. Ausser alle wollen weiterhin in ihrer:m immer gleichen und bequemen. „so wie immer„  bleiben. Das nennt sich dann Stillstand. 😉) 

Wir mĂŒssen ja erst mal weiblich besetzte Worte finden, denn wie gesagt, die waren nie existent. Die deutsche Sprache IST maskulin .

Also geben wir uns doch mal Zeit und einen offenen Geist


Gendern hat bei genĂŒgend Toleranz und Respekt fĂŒr den/die Andere:n insgesamt eine große Chance, sich und unsere Sprache ĂŒber die Jahre weiter zu entwickeln und in einen anstĂ€ndigen Sprachfluss rein zubringen, der alle Menschengruppen abholt. 

Und das hat was mit Respekt zu tun.

Wenn das mal klar ist, gibt es vielleicht auch endlich mal keine Gender Pay gaps mehr und andere AuswĂŒchse, solche, die manche Menschengruppen klar benachteiligen und eine andere klar in Privilegien setzt.

Auch wenn es eben bei uns allen (noch) holprig klingt, so gefĂ€llt es mir dennoch, dass Roland es zu mindestens versucht und immer mal wieder mit einbaut. Damit zeigt er seinen Respekt und auch eine große Toleranz dem Neuen und eben Allen gegenĂŒber. Danke Roland. 

Ich lade alle ein, darĂŒber mal aus diesem Blickwinkel nachzudenken und bedanke mich bei allen, die es tun. 

Wir sind es schliesslich, die diese Welt gestalten
..

Sei stolz auf dich, dass du das Tagstraining angehst! Sei gut zu dir, auch wenn du die Therapeutentrainings nicht schaffst. Ich wĂŒnsche Dir von Herzen, dass du in deine Kraft findest und nicht aufgibst. Aber das tust Du nicht, das sagt mir dein Text
und
. du bist dabei! Das zĂ€hlt. Immer wieder. Alles Liebe fĂŒr Dich


12. MĂ€rz, 00:31 Uhr

Das tat guuuutâ€ŠđŸ˜ŠđŸ€ž

09. MĂ€rz, 00:35 Uhr

Verena Danke, liebe Verena ,fĂŒr Deine Sicht. Es hat einen Grund, warum ich eher die ausfĂŒhrliche Variante bevorzuge: Heute, in einer Welt, in der Menschen kaum noch miteinander kommunizieren oder, noch schlimmer, NUR noch mit kleinen Bildchen, Herzchen und Smileys kommunizieren,  in die jeder dann was anderes rein interpretieren kann, stecken in der gewĂŒrzten KĂŒrze eher ganz viele MissverstĂ€ndnisse. Und ein fairer Diskurs kommt völlig zum erliegen, was man ja in der Welt leider auch sehen kann.

FĂŒr mich dĂŒrfen deshalb SĂ€tze wieder ausgesprochen/ausgeschrieben werden
..auch viele SĂ€tze😉


Ich mache das definitiv nicht, um irgend jemanden zu Ă€rgern, sondern um so viel wie möglich, an MissverstĂ€ndnissen auszuschließen.

Lesen ist immer freiwillig.

Und oft schreibe ich auch immer wieder(und im Sonntag Post habe ich es leider vergessen) : dies ist nur EINE Wahrnehmung, sprich: ich erwarte nicht wirklich, dass Roland irgendetwas Ă€ndert!Nicht wegen mir! (aber vielleicht, wenn mehrere Feedbacks das gleiche ausdrĂŒcken, dafĂŒr sind Feedbacks ja da)

Insgesamt kann unser Roland machen, was er will, es ist seine app, sein Training und seine Regeln. Und falls das nicht rausgekommen ist: Ich finde Rolands Training insgesamt toll!

09. MĂ€rz, 00:11 Uhr

Lieber Bjoern, aus deinem ersten Satz springt mir ein wenig die allgemeine Kommunikationseinstellung der heutigen Zeit entgegen. Die radikale Tendenz zu „ dann geht doch einfach woanders hin“- zeigt ja auch im echten Leben schon, dass keiner mehr bereit sein möchte, die Wahrnehmung anderer einfach mal so stehen zu lassen (Akzeptanz und Toleranz) und trotzdem seine eigenen positiven Erfahrungen zu schildern( pure Motivation). So ganz ohne vorherige Abwertung der Erfahrungen anderer. Denn sind wir doch mal ehrlich, viele Kommentare hier und GesprĂ€che im Leben sind oft in der gleichen Form: erst bashing der Sichtweise(n) eines anderen Menschen, dessen EinschrĂ€nkungen wir gar nicht kennen und dann „und bei mir ist es aber so“ bedeuten doch oft nichts weiter, als das, was wir im allgemeinen Leben auch oft spĂŒren: „Und meine Wahrnehmung ist die Bessere!“

Und eigentlich findet das doch keiner wirklich schön. Trotzdem machen es viele. Warum eigentlich? Wir wollen doch alle wahrgenommen und respektiert werden.

Wir sind alle Menschen mit unterschiedlichen Wahrnehmungen und EinschrĂ€nkungen, bewegungstechnisch und auch visuell, sprich, der eine hat mehr Probleme mit Licht, der andere weniger. Na und? Beides ist in Ordnung. Das ist das Leben ( und kein Fetischismus😉) Schöner wĂ€re es doch, den anderen wieder zuhören zu wollen- ganz ohne Bewertung- und dann seine eigenen Erfahrungen zu schildern-ganz ohne vorheriger Abwertung der Erfahrungen der/s anderen.

Du hörst doch in den Trainings auch oft, dass Roland nach genau diesen konkreten Feedbacks immer wieder fragt. Ich lade dich herzlich dazu ein, die Menschen, die nicht deine Erfahrung, Einstellung und Sichtweise haben dennoch nicht mental zum Teufel bzw. in einen anderen Workshop zu jagen😉.

In der Sache ist es natĂŒrlich richtig, jeder hat ja immer die Wahl, sich woanders neu zu orientieren.

Wir alle mögen Rolands workshops, auch wenn wir unterschiedliche Feedbacks geben und ich bin on Top noch ein Freund von buntem Miteinander und dem Austausch von Erfahrungen und unterschiedlichen Sichtweisen. Nicht aber von Abwertung und schon garnicht von : „meine Sicht ist besser als deine“. Wir lernen ja alle voneinander
.

Ausserdem freue ich mich von Herzen fĂŒr dich, dass du so grandiose Erfolge mit Rolands Übungen erfĂ€hrst. Das ist wirklich toll udn motivierend. Alles Gute Dir weiterhin. Lass uns dran bleiben und gut miteinander umgehen.

08. MĂ€rz, 23:24 Uhr

Andrea Schwarz Lesen ist immer freiwillig
😉

08. MĂ€rz, 23:23 Uhr

ELLEN JURCZYK Das darfst du. Jeder hat ja so seine eigenen inneren „Gerichtsbarkeiten“ und Standarts. Steht ja schon im Text drin.

08. MĂ€rz, 01:58 Uhr

Guten Morgen, ich habe ebenfalls Probleme mit den LichtverhĂ€ltnissen und der FĂŒlle an Hintergrund. Ich kann nicht gut auf den Bildschirm schauen, wenn mir aus diesem heraus die Sonne in die Augen blendet oder ich in ein Gegenlicht von Fenstern schauen muss, vor denen Rolnd dann sitzt. Das ist mir schon oft aufgefallen, so auch heute.

Inzwischen vermisse ich die ruhigen Studioaufnahmen mit gleich bleibenden LichtverhÀltnissen und ohne Gegenlicht mehr und mehr.

Ich empfand dich, Roland, auch viel konzentrierter in den Studios, als jetzt. In letzter Zeit habe manchmal den Eindruck, dass du selbst oft unkonzentriert bist durch die vielen VerĂ€nderungen und das ist ganz liebevoll gemeint. Reisen ist ja fĂŒr alle anstrengend, viel reisen erst recht. Ich weiß da genau, wovon ich spreche als ehemaliger Vielflieger


Auf Deine Frage, was wir nach der heutigen VerĂ€nderung der LichtverhĂ€ltnisse wahrnehmen: Es gibt eine Spiegelung in der TĂŒr hinter dir, was bei mir dann zusĂ€tzlich noch in die Augen geht. Danke, dass du uns da mit einbeziehst und Feedback anfragst.

Wie wĂ€re es, wenn du wieder einen ruhigen Raum schaffst, bei dem nur du der Mittelpunkt bist, zum Beispiel in dem du die VorhĂ€nge alle schließt, wenn du unterwegs bist in deinen Domizilen? Da hatte ja schon einige mal angefragt.

Und du BIST ja unser Mittelpunkt hier!😉Sprich, ich möchte weiterhin nur Augen fĂŒr dich haben(dĂŒrfen)
😉

Mir sind beim Training klare ErklĂ€rungen wichtig, z.B. an welchen Körperstellen es was wie tun soll , das war heute wieder prima. Weniger wichtig ist mir eine Pseudo Motivation wie „schön, dass ihr das alles so toll gemacht habt“. Wir wissen natĂŒrlich alle, dass du uns nicht sehen kannst..😉.

Aber immerhin bringt es mich zum schmunzeln und verteilt gute Laune, drum, wegen mir musst du das gar nicht abstellen. Bestimmt hilft es vielen.

Insgesamt mag ich deine Trainings. Sie sind mein Start in den Tag und helfen sehr. Auch wenn ich hier und da doch öfter ein paar QualitĂ€ts EinschrĂ€nkungen in letzter Zeit wahrnehme. Denn ich erlebe mich immer öfter dabei, dass ich die Tagestrainings fĂŒr mich anpasse/umstelle. Meine körperlichen EinschrĂ€nkungen vertragen diese schnellen Wechsel nicht und auch nicht, wenn zuviele Übungen auf einmal in die Tagestrainings reingepackt werden, im schlimmsten Falle auch noch gleichzeitig.

Da habe ich hinterher oft mehr Verkrampfungen als frĂŒher, als wir alles noch ruhig und einzeln angingen. Weil ich natĂŒrlich erst mal mitmachen will


Und ja, in letzter Zeit vermisse ich schon ein bisschen das ruhige , kraftvolle und langsame Anspannen bei der Hauptanspannung, welches es vor anderthalb/2 Jahren noch gab. In letzter Zeit ist fĂŒr mich bei langsamer Anspannung und schneller Anspannung in den Tagestrainings manchmal kein Unterschied zu erkennen.

Ich kann mir natĂŒrlich auch vorstellen, dass viele, das „viel viel und schnell schnell“ in kurzer Zeit lieber mögen. Als Powerboost
Es gibt ja auch ein paar ganz Fitte unter uns..

Meinen körperlichen EinschrÀnkungen tut das eher weniger gut.

Aber wie du sagst, du versuchst es natĂŒrlich, allen irgendwie recht zu machen. DafĂŒr danke ich dir.

Die Zwerchfell/AtemĂŒbungen empfinde ich super, ich habe mit frĂŒheren ZwerchfellĂŒbungen und Naturheilmitteln bereits einen Reflux und eine entzĂŒndete Speiseröhre in den Griff bekommen, so dass ich Protonenpumpenhemmer nicht nehmen musste


Gerne mehr davon.

Wie dem auch sei, ich wĂŒnsche allen einen schönen Sonntag und happy Sporteln.

(und bitte kein Bashing, dies ist nur EINE Wahrnehmung von vielen. Und es gibt so viele Sichtweisen, wie es Leute hier in der App gibt und das ist auch völlig in Ordnung.. die Wahrnehmung eines anderen muss man gar nicht bewerten😉)

Und Dir und Deiner Family viel Spaß in Spanien.

Ich wĂŒnsche Dir von Herzen alles Gute 🍀