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Susanne S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
59 Kommentare

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 06:01 Uhr

Das erste war angenehmer
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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 17:28 Uhr

Sehr schön! Ich mag alles, vor allem das nette „Gell“. Danke! Ich werde wieder froh und fit durch die Übungen
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 10:55 Uhr

Vielen Dank! Ich fühle mich wieder super nach einer schlaflosen Nacht. Die Ansagen helfen mir sehr. Ich bin sehr zufrieden
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Kommentiert am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 09:43 Uhr

Mega! Genau richtig
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Kommentiert am 11.10.22 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 08:42 Uhr

Ich habe auch keine großartige Dehnung oder Anstrengung gemerkt. Es war sehr entspannt…
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 09:34 Uhr

Super! Vor allem die Standübung! Aber meine Zehengrundgelenke tun wahnsinnig weg beim Dehnen
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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 16:48 Uhr

Ich habe eine Frage: meine großen Zehen haben Arthrose und tun mir fürchterlich weh beim Laufen. Welche Übungen kann ich machen? Bei den Übungen zu Fußgelenken und Füßen habe ich nichts gefunden, was helfen würde.
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Kommentiert am 20.09.22 - Training des Tages mit Roland

20. September, 13:56 Uhr

Ich sehe das Training des Tages jetzt immer erst mittags. Wie kommt‘s? Das bringt mich ganz durcheinander 😅
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Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

21. August, 13:13 Uhr

Vielen Dank für die Motivation! Super!
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