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Susanne S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
59 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

23. September, 06:02 Uhr

Guten Morgen, ich empfehle Quarkwickel und Wechselbäder. Gute Besserung

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 06:06 Uhr

Die Füße waren heute super! Ich laufe jeden Tag sehr viel und stehe. Da braucht es solche Übungen. Gern häufiger !

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

26. August, 07:13 Uhr

Schulter ist ne echte Baustelle…

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 10:15 Uhr

Ich komme gut klar und mache die Pbungen jetzt seit vier Jahren täglich. Die Froschübung mag ich irgendwie besonders… jeder hat so seine bevorzugten Übungen. Vielen Dank für die große Mühe, lieber Roland und das gesamte Team.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 09:54 Uhr

Die Übumg mit der Hocke ist super, gerne häufiger. In der Art ist die Gymnastik sehr gut. Danke

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Kommentiert am Wieso ist das heutige Training mit me...

08. April, 06:00 Uhr

Genau wie bei mir!

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Beantwortet am 27.02.25 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 06:15 Uhr

Das war auch eine ich für mich (ich mache das drei Jahre!) Anspruchsvolle Übung. Keine Sorge, immer langsam versuchen, andere Übungensind einfacher. Wenn es sich nicht gut anfühlt, kurze Pause machen. Das wird…

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Beantwortet am Füße, Achillessehne & die Waden mit Joanna

07. Oktober, 16:19 Uhr

Mir haben Quarkwickel über Nacht und Wechselbäder geholfen

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Kommentiert am 01.05.24 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 08:57 Uhr

Ich wünschte mir auch ein regelmäßiges Füßetraining….

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 14.04.24 - Sonntags-Training

14. April, 10:44 Uhr

Meine Rettung nach einem Samstag im Garten… vielen Dank!

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