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Inge

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
52 Kommentare

Kommentiert am 17.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 08:53 Uhr

Eine super Übung!

 Ich war stark verspannt nach ungewohnter Arbeit und dank der heutigen Übung begleitet von heiterer Motivation kann ich mich wieder schmerzfrei bewegen.

Vielen Dank,  Roland

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 19:07 Uhr

Kein Problem!

Auf diese Weise konnte ich testen ob ich das bereits Erlernte selbständig und richtig anwende. 

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Juli 2023 // Jana Keukenbrink // Vom Scheitel bis zur Ferse

11. Juli, 09:15 Uhr

Vielen Dank für dieses wunderbare Training.!!

Mit der Rolle in der BWS erreiche ich mit debn Armen nicht den Boden  - die Übungen ist allerdings sehr wohltuend.

Ich bleibe dran bis es klappt.. 

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Hüfte, Leiste und Gesäß sind dran

31. Mai, 18:02 Uhr

Super Traning. In dieser Kombination für mich eine Wohltat, danke !
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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. April 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

28. April, 19:53 Uhr

Dieses Training war anstrengend für mich , hat jedoch richtig gut getan. Vielen Dank!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

14. April, 20:19 Uhr

Das war wirklich ein super Training. Vielen Dank!!
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Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 07:41 Uhr

Super erklärt. Diese Übungen helfen wirklich und jeden Tag spüre ich einen kleinen Fortschritt. Vielen Dank!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2023 // Christian Gut // Ganzkörper-Flow von Fuß bis Kopf

30. März, 21:17 Uhr

Dieses Training hat mir richtig gut getan. Vielen Dank!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

24. März, 19:24 Uhr

Super Training! Fühlt sich richtig gut an. Vielen Dank!!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 13. Januar um 19:00 Uhr // Petra Müller // Schmerzfrei Rollen der unteren Extremität

17. März, 09:02 Uhr

Ich habe dieses Training heute erst entdeckt und es hat mir sehr geholfen. Super erklärt und zusammengestellt! Vielen Dank!
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