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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1591 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.07.26

22. Juli, 09:35 Uhr

☀️☀️☀️🐝 Eine der besten Übungen die ich oft mache 🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 09:49 Uhr

☀️☀️🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 20.07.26

20. Juli, 08:09 Uhr

☀️🐝

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Kommentiert am Challenge Tag 7

19. Juli, 11:26 Uhr

☀️🐝 Danke an Roland. Das war heute wieder ein tolles Training. Es macht mir jeden Tag Spaß mit zu üben. Es tut so gut und bringt so viel.🐝

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Kommentiert am Challenge Tag 6

18. Juli, 10:13 Uhr

6 x ☀️🐝 Das war eine super Woche und die Atemübungen tun so gut 🐝

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Kommentiert am Challenge Tag 5

17. Juli, 07:26 Uhr

☀️☀️☀️☀️☀️🐝 Sehr gute Übung 🐝

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Kommentiert am Challenge Tag 4

16. Juli, 09:40 Uhr

☀️☀️☀️☀️🐝 Eine tolle Kombination der Übungen und es hat sehr gut getan 🐝

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Kommentiert am Challenge Tag 3

15. Juli, 07:38 Uhr

☀️☀️☀️🐝 Eine tolle Übung 🐝

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Kommentiert am Challenge Tag 2

14. Juli, 09:31 Uhr

Jetzt bin ich seit 4 Jahren dabei und das ist die erste Übung die ich nicht geschafft habe. Da machen meine Arme und die Schulter nicht mit.☀️☀️🐝

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Kommentiert am Challenge Tag 1

13. Juli, 09:58 Uhr

☀️🐝 Super Übung die tut so gut 🐝

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