Nach den ersten Ausfahrten mit dem Fahrrad traten Schmerzen und Taubheitsgefühle in den Händen auf. Ursache wird wolh das Karpaltunnelsyndrom sein. Ich habe deshalb soeben erstmals auch die Übungen mit Abstützen auf dem Handrücken gemacht. Bei den Übungen -besonders bei den Finger-Einzelübungen - verspüre ich sehr unangenehme Schmerzen, und zusätzlich wie Elektrisieren. Nach den Übungen bleibt ein Taubheitsgefühl besonders in den Fingerspitzen beider Hände, das auch noch nach 10minuten spürbar ist.

Ich bin mir nun unsicher, ob die Übungen für mich gut sind.

Könnte ich bitte Hinweise von euch erhalten ?