Hallo Dinie,

danke für Deine Antwort!

Ich habe den Eindruck, daß die ersten schmerzvollen Übungen zwar zunächst irritierend sind, jedoch etwas auslösen, das zu einer Verbesserung der Schmerzsituation beim Fahrradfahren führt.

Ich werde mich wieder melden 🍀

meine beweglichkeit ist kein problem. ich bekomme jedoch krämpfe in den füßen und muß dann stoppen. Mein magnesium status ist io.....was könnte die ursache sein ?

das tägliche training-update funktioniert nicht. Habe schon reklamiert. Lösung wurde in Aussicht gestellt. Habe das problem auch bei der nutzerumfrage genannt - ohne reaktion. Das ist schade ....die übungen sind echt super....der updatefehler reduziert jedoch die Begeisterung.

beim letzten übungsabschnitt bekomme ich einen krampf im rückseitigen oberschenkelmuskel - was ist das problem?