Giuliana von Liebscher & Bracht

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

05. Februar, 10:27 Uhr

Das verstehe ich, dass ist auch viel wichtiger ☀️

05. Februar, 10:26 Uhr

Es ist sozusagen beides, ihr könnt auch mit Bild und Ton teilnehmen, müsst aber nicht, könnt auch einfach so dazu kommen und uns schreiben :) Und wegen der zeit es ist erst mal nur ein Testlauf, jeder kann reinkommen und rausgehen, wann er möchte :) 

05. Februar, 10:25 Uhr

Wir uns auch :)

05. Februar, 10:25 Uhr

Ohh wie cool ist das denn 😍

Oh das wünsche ich dir auch liebe Micaela ☀️

Toll das du dranbleibst, das ist die Hauptsache 🙂

Das freut uns sehr Kerstin :) ja man merkt dadurch einfach nochmal eine andere Intensität in den Übungen 

Gepostet

05. Februar, 07:00 Uhr


Tag 6 – Bewusst loslassen

Heute darf Spannung gehen.
Mit ruhigen, bewussten Bewegungen unterstützt ihr Kopf und Schultern dabei, wieder entspannter zu werden.

📸 Zeigt uns, wie ihr euch heute Zeit für euch nehmt!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/9-tage-kopf-schultern-challenge

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Gepostet

04. Februar, 16:26 Uhr

🎥 Wir gehen live in der App! 🎉

Wir möchten in Zukunft neue Wege gehen und euch Live-Formate direkt in der App anbieten – perspektivisch auch mit Roland allein oder gemeinsam mit Petra.

👉 Nächste Woche testen wir das Ganze zum ersten Mal – und zwar bewusst noch ohne Roland, damit keine falschen Erwartungen entstehen 😊
Den ersten Test-Live machen Joanna und ich.

🗓 Dienstag, 10.02.26
🕒 15:30 Uhr
ca. 20 Minuten
🎯 Thema: Community-Challenges

Darüber sprechen wir:

  • wie unsere CM-Challenges funktionieren

  • was euch daran hilft (oder noch fehlt)

  • welche Themen ihr euch wünscht

  • wie solche Challenges künftig ablaufen könnten

👉 So könnt ihr euch anmelden:
Ihr könnt euch in der App bereits für den kostenfreien Live-Stream vormerken.
Schaut dafür ganz oben in der App, dort wo ihr auch das aktuelle Tagestraining findet, und wischt einmal nach links.
Dort seht ihr den Platzhalter für den Live-Stream und könnt auf „Ich werde dabei sein“ klicken.
So seid ihr vorgemerkt und bekommt automatisch eine Erinnerung, kurz bevor der Stream startet.

👉 Ganz wichtig: Das ist unser allererster Live-Test 😄
Bitte seid gnädig mit uns, falls technisch noch nicht alles auf Anhieb klappt oder wir kurz stolpern. Für uns ist das neu – und wir freuen uns sehr auf diese neue Perspektive und den direkten Austausch mit euch 🤍

Kommt gern dazu, hört rein, stellt Fragen und gebt Feedback –
wir freuen uns riesig auf euch 🙌✨

Giuliana & Joanna

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