Perfekt 😊 Dann hat die Übung genau das gelöst, was noch vom Wochenende da war!

Das ist ganz normal 😊 Gerade wenn es knirscht und zieht, zeigt das oft, wo Spannung sitzt. Wichtig ist: im angenehmen Bereich bleiben und regelmäßig dranbleiben 👍

Das ist ein schöner Gedanke 🙌 So kann der Tag starten!

😄 Herrlich beschrieben! Auch wenn man sie nicht liebt – die Wirkung danach überzeugt einfach.

Das hast du richtig schön beschrieben 🙏 Genau dieses neue Körpergefühl ist das Ziel – ein richtiges „Neu sortieren“.

😄 Ja, heute hat’s ordentlich gearbeitet! Schön, dass es sich für dich gut anfühlt.

Das ist eine super Beobachtung 👌 Viele haben eine „Lieblingsseite“ beim Kauen, dadurch entstehen oft Unterschiede. Mit den Übungen kannst du da Stück für Stück wieder mehr Balance reinbringen.

Das ist ein tolles Zeichen 😊 Wenn sich der Unterkiefer danach leichter bewegen lässt, hat die Übung genau das erreicht, was sie soll!

😄 Genau so geht’s vielen – erst denkt man „oh je“, und danach ist alles schön frei! Dranbleiben lohnt sich definitiv 👍