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Giuliana von Liebscher & Bracht

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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163 Beiträge
1875 Kommentare

Beantwortet am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 10:11 Uhr

Stefanie „Flip“ vielen Dank ☀️😍

Antworten

Gepostet

04. Mai, 08:41 Uhr

Hey ihr Lieben, es gibt aktuell ein paar Probleme mit dem Server und dem Laden der Videos und der Community. Bitte habt etwas Geduld, wir sind schon dabei das Ganze zu fixen. Danke für euer Verständnis und liebe Grüße ☀️
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Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 08:36 Uhr

Hey ihr Lieben, es gibt aktuell ein paar Probleme mit dem Server und dem Laden der Videos und der Community. Bitte habt etwas Geduld, wir sind schon dabei das Ganze zu fixen. Danke für euer Verständnis und liebe Grüße ☀️

Antworten anzeigen (8) Antworten

Beantwortet am Hey ihr Lieben 😊ich möchte euch kurz ...

10. April, 16:33 Uhr

Ich bin ab dem 4. Mai wieder da ☺️

Antworten

Gepostet

08. April, 17:30 Uhr

Hey ihr Lieben 😊

ich möchte euch kurz Bescheid geben, dass ich ab morgen im Urlaub bin und daher hier etwas weniger aktiv sein werde.

Wenn in der Zeit technische Fragen oder Probleme rund um die App auftauchen, könnt ihr euch jederzeit gerne an unser Service-Team wenden:
📩 app@liebscher-bracht.com

Und ich weiß ja: Unsere Community ist sowieso etwas ganz Besonderes ❤️
Hier sind so viele tolle Menschen unterwegs, die sich gegenseitig unterstützen, Tipps geben und füreinander da sind – das ist wirklich schön zu sehen!

Außerdem ist Joanna natürlich weiterhin hier und übernimmt meine Vertretung 😊

Ich wünsche euch weiterhin ganz viel Freude beim Training und beim Dranbleiben 💪

Liebe Grüße
Giuliana
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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 13:25 Uhr

😄 Perfekt! Da wurde einmal alles „durchoptimiert“ – so kann der Tag starten 👍

Antworten

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 13:25 Uhr

Danke dir für den Hinweis 😊 Das Thema Licht ist tatsächlich immer ein Zusammenspiel aus Umgebung und Technik – wir nehmen das gern mit!

Antworten

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 13:24 Uhr

Wenn du aktuell Schmerzen auf einer Seite hast, geh bitte besonders vorsichtig ran 🙏Du kannst die Übungen machen, aber:👉 nur im angenehmen Bereich👉 ohne in den Schmerz reinzugehen👉 eher klein und langsam ausführen

Antworten

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 12:24 Uhr

Das ist völlig okay 😊 Manchmal merkt man es erst später oder eher subtil. Und wenn du so gut folgen konntest, ist das schon ein großer Gewinn 👍

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 12:07 Uhr

Mega! 🙌 Genau so soll es sein – angepasst an den eigenen Stand. 50 Liegestütze an der Wand sind richtig stark 💪

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