Sehr gerne Verona ☺️

Danke für die lieben Worte Heinz. Wie schön, dass dir das Sonntagstraining so gutgetan hat – und das auch noch am Muttertag!  Gerade bei Beschwerden wie dem Karpaltunnelsyndrom kann so eine einfache Ausrichtung echt viel bewirken.💪😍

Was ein tolles Schön-Wetter Bild Susanne 🌞

Super Ursula, dass die Atmung dir beim Einschlafen hilft – genau dafür ist sie perfekt! 😍

Schön, dass dir das Training so gut getan hat Jutta! Wenn du dich für das Thema interessierst, schau doch gerne auch mal hier vorbei: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/schmerzen-beim-atmen/richtig-atmen/

Kein Problem, dass du die Übungen erst jetzt gemacht hast – super, dass du dranbleibst! Wenn die Medirolle nicht gut funktioniert, ist der Knieretter eine tolle Alternative. Hauptsache, es passt für dich und fühlt sich gut an.

Wie schön Manuela, dass dir die Infos zur Atmung gefallen haben! Gerade bei Stress und Einschlafproblemen kann das wirklich helfen – toll, dass du’s weitergibst.

Wie schön, dass du dir das Training noch gegönnt hast – und dass dir der Vortrag so gutgetan hat! ☺️

Na das passt ja perfekt :) 

Liebe Trude, das Bein ist schräg, damit die Dehnung gezielter im Gesäß ankommt und das Knie entlastet wird ☺️