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Giuliana von Liebscher & Bracht

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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164 Beiträge
1902 Kommentare

Beantwortet am Hi Giuliana von Liebscher & Brach...

02. Februar, 08:59 Uhr

Hi Markus:) ok super. Sobald die Podcasts auf YouTube sind, lade ich sie danach auch hier in die App:)

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Gepostet

02. Februar, 07:00 Uhr

Tag 3 – Dranbleiben lohnt sich

Schon ein paar Tage dabei – super!
Regelmäßige Bewegung hilft, festgehaltene Spannung Schritt für Schritt loszulassen.

📸 Zeigt uns euren heutigen Challenge-Moment!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/9-tage-kopf-schultern-challenge
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Gepostet

01. Februar, 07:00 Uhr

Tag 2 – Locker werden

Kleine Bewegungen können viel verändern.
Heute geht es darum, Spannung sanft zu lösen und mehr Leichtigkeit in Kopf und Schultern zu bringen.

📸 Wir freuen uns auf eure Übungsmomente!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/9-tage-kopf-schultern-challenge
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Beantwortet am Tag 1 – Ankommen & wahrnehmenHeut...

31. Januar, 09:57 Uhr

Hallo Sabeth, also eigentlich hakt er nur das Video ab, welches du abgeschlossen hast. Sollten die anderen auch schon abgehakt sein, ist das aber überhaupt nicht schlimm. Wir machen jetzt täglich ein Challenge Video bis Samstag. Du kannst ja auf die Videos trotzdem immer noch zugreifen auch wenn sie durchgestrichen sind. 

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Beantwortet am Hallo an Alle. Tatsächlich gab es bei...

31. Januar, 09:55 Uhr

Super Lothar, da bin ich jetzt beruhigt ☀️

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Beantwortet am Tag 1 – Ankommen & wahrnehmenHeut...

31. Januar, 09:49 Uhr

Hallo an Alle. Tatsächlich gab es beim Abspielen der Challenge Videos Probleme. Dies sollte jetzt aber wieder funktionieren. Ich würde sagen, dann starten wir jetzt alle nochmal gemeinsam. Tut uns leid für die Umstände, manchmal spinnt die Technik einfach 🥲

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Beantwortet am Tag 1 – Ankommen & wahrnehmenHeut...

31. Januar, 09:49 Uhr

Hallo an Alle. Tatsächlich gab es beim Abspielen der Challenge Videos Probleme. Dies sollte jetzt aber wieder funktionieren. Ich würde sagen, dann starten wir jetzt alle nochmal gemeinsam. Tut uns leid für die Umstände, manchmal spinnt die Technik einfach 🥲

Antworten

Beantwortet am Tag 1 – Ankommen & wahrnehmenHeut...

31. Januar, 09:48 Uhr

Hallo an Alle. Tatsächlich gab es beim Abspielen der Challenge Videos Probleme. Dies sollte jetzt aber wieder funktionieren. Ich würde sagen, dann starten wir jetzt alle nochmal gemeinsam. Tut uns leid für die Umstände, manchmal spinnt die Technik einfach 🥲

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Beantwortet am Tag 1 – Ankommen & wahrnehmenHeut...

31. Januar, 09:42 Uhr

Hallo an Alle. Tatsächlich gab es beim Abspielen der Challenge Videos Probleme. Dies sollte jetzt aber wieder funktionieren. Ich würde sagen, dann starten wir jetzt alle nochmal gemeinsam. Tut uns leid für die Umstände, manchmal spinnt die Technik einfach 🥲

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Beantwortet am 8-Tage-Kopf-Schultern-Challenge

31. Januar, 09:42 Uhr

Hallo an Alle. Tatsächlich gab es beim Abspielen der Challenge Videos Probleme. Dies sollte jetzt aber wieder funktionieren. Ich würde sagen, dann starten wir jetzt alle nochmal gemeinsam. Tut uns leid für die Umstände, manchmal spinnt die Technik einfach 🥲

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